Советы косметолога по уходу за телом после родов
Уход за телом после родов
Женский организм – очень тонкая, хрупкая система. И относиться к нему нужно соответственно. Особенно, в период ожидания ребенка. Любая представительница прекрасного пола заслуживает, чтобы у нее был лучший уход: здоровое питание, необходимые процедуры, качественное обслуживание.
Если в этот период вы желаете обратиться к лучшим профессионалам и организовать, например, роды в США. Но даже после того, как малыш появится на свет, важно не забывать о себе и находить время для ухода за телом.
Восстановления формы после родов
Чтобы хорошо себя чувствовать и привлекательно выглядеть в послеродовой период, придерживайтесь нескольких рекомендаций опытных косметологов:
- Началом вашего утра должен быть контрастный душ. Это активизирует кровообращение и благотворно влияет на состояние кожи. Особенно, если имеет место варикоз, отеки. После душа – обтирание жестким полотенцем в качестве самомассажа.
- После водных процедур сделайте массаж лица. Это замечательная профилактика морщин и полезная разминка для мимических мышц. Не забудьте о дневном креме.
- Для того чтобы поддерживать мышцы в тонусе, продолжите утро легкой гимнастикой. Только не переусердствуйте с нагрузкой на пресс: сразу после родов подобные упражнения противопоказаны.
- Отдыхайте. Например, во время детского сна. После домашних дел, оставив вечером ребенка на близких, сделайте себе маску, примите расслабляющий душ.
- Боритесь с растяжками. Придерживайтесь здорового режима питания, выполняйте упражнения, используйте крем с витамином Е. Он поможет клеткам кожи восстановиться. Молодые растяжки убрать не очень сложно – воспользуйтесь препаратами с содержанием натурального морского эластина и микроэлементов.
Придерживаясь этих простых советов, вы сможете быстро вернуть форму и вскоре снова задуматься о материнстве. А если по каким-то причинам вы размышляете над таким непростым вопросом, как суррогатное материнство, вам с радостью помогут.
Ухаживайте за телом всегда, в любые периоды, и оно отблагодарит вас здоровьем и прекрасной формой!