Когда вы точно определились с тем, что готовы к появлению нового члена семьи, то наступает важный этап в вашей жизни – период планирования беременности. Ведь правильная подготовка позволит избежать много проблем в дальнейшем. Для этого нужно обратиться к врачу-репродуктологу. Доктор поможет составить индивидуальную программу для успешного зачатия. А если стать родителями по каким-то причинам не получается, специалист предложит необходимое лечение. Ведь некоторым будет достаточно приема витаминов, а кому-то не обойтись без вспомогательных репродуктивных технологий, например, ЭКО.

Шаг первый: измените свой образ жизни.

До посещения клиники пересмотрите свой режим и сделайте его более здоровым примерно за полгода до желаемой беременности. Откажитесь от вредных привычек, ежедневно совершайте прогулки на свежем воздухе, займитесь спортом. Эти рекомендации касаются не только будущей мамы, но и папы.

Начните следить за своим здоровьем более тщательно. Принимайте витаминные комплексы, содержащие фолиевую кислоту, кальций и железо. Правильное питание – залог высокой фертильности. Натуральные продукты, разнообразный рацион заметно улучшают самочувствие и повышают «плодовитость».

Шаг второй: обратитесь к специалистам

Когда паре стоит посетить репродуктолога:

• если вам до 30 лет и оплодотворение не наступает в течение года активных попыток;
• если вы старше 30 лет, то после полугода регулярных половых актов без предохранения;
• если вы страдаете гинекологическими заболеваниями, сахарным диабетом, заболеваниями щитовидной железы, то следует как можно скорее посетить врача.

Доктор назначит вам комплекс мероприятий, куда входит обследование гормонального статуса, ультразвуковое исследование органов малого таза. Будущему отцу потребуется сдать на анализ сперму, пройти УЗИ простаты.

Иногда супругам требуется посещение специалистов: терапевта, эндокринолога, уролога, генетика.

Третий шаг: решение возможных проблем

Современная медицина располагает разными методами преодоления бесплодия. В каждом случае действует подход «от простого к сложному». Иногда бывает достаточно отрегулировать обменные процессы в организме женщины или вылечить от храпа мужчину, чтобы наступила желанная беременность.

В ситуации, когда никакое лечение помочь не может, тоже не нужно отчаиваться. Суррогатное материнство – эффективный и законный способ стать родителями бесплодным супругам.

Проявите заботу о своём здоровье. Тогда ничто не омрачит вашу встречу с долгожданным малышом!