Афродизиаками принято называть средства способные повышать активность организма человека, а также повышать половые способности мужчины и женщины.

Афродизиак действие

С позиции психологии, по мнению врачей-сексологов, афродизиаки-продукты питания способны стимулировать желание в рамках уже существующего влечения. Однако следует понимать, что эти продукты не способны вызвать сексуального желания, как некоторые медицинские препараты.

Практикующие врачи-сексологи, считают, что действие афродизиаков – это эффект плацебо, самовнушение действительно может «творить чудеса», человек способен программироваться на необходимый результат. С позиции медицинской психологии, если человек верит в то, что продукт способен повысит влечение, то продукт будет действовать.

Продукты афродизиаки

По мнению врачей на либидо лучше всего действуют те продукты питания, которые содержат селен и цинк, поскольку они необходимы для выработки тестостерона, витамины В1, А, Е, С – снимающие усталость и отвечающие за гормоны. А также жирные кислоты и легко усваиваемые белки, которые являются источником энергии.

Абсолютное большинство диетологов считает, что лучшее время для употребления афродизиаков-продуктов – это вторая половина дня, за час-полтора до начала любовных игр. Также, рекомендуется не переедать, для любовных утех, состояние легкого голода является дополнительным стимулом.

Природные афродизиаки

Перечень некоторых, действенных и наиболее доступных продуктов-афродизиаков.

1. Шоколад. Считается, что черный шоколад является лучшим возбудителем для женщин. Входящий в состав шоколада теобромин и кофеин, способствуют выработке женских гормонов и пробуждению эротических чувств, а аромат шоколада способствует выработке эндорфина (гормона радости). Содержащиеся в какао-бобах полезные вещества улучшают кровообращение и вызывают прилив сил, поэтому употреблять шоколад, в целом, полезно как женщинам, так и мужчинам.
2. Клубника. Ароматная, аппетитная ягода, содержащая, в большом количестве, антиоксиданты и витамин С. Употребление этой вкусной ягоды, способствует выработке гормонов радости, что улучшает настроение и способствует обострению чувств.  К тому же употребление витамина С, снижает риск развития раковой опухоли и заболеваемости сезонными острыми респираторными заболеваниями. Практикующие врачи-гомеопаты рекомендуют в течение клубничного сезона съедать каждому человеку не менее трех килограммов клубники. Согласитесь, вкусно, полезно, просто невозможно отказать себе в такой радости.
3. Устрицы и креветки. В устрицах и креветках содержится много цинка, который, как известно, участвует с синтезе тестостерона – мужского гормона. Также эти морские дары содержат достаточное количество белка, необходимого для придания силы. К тому же это просто очень вкусные блюда, которые будут украшением любого ужина.
4. Орехи. Орехи содержат такие полезные элементы как: белки, кальций, калий, железо, фосфор, магний. Они быстро насыщают организм, не отягощают желудок и в процессе усваивания дают достаточно энергии для совместного времяпровождения.
5. Пряности и специи. В различных специях содержится целая группа витаминов, но главная их ценность – в пряном аромате, который способен бодрить, придавать сил и энергии.
6. Чеснок. Чеснок считается одним из сильнейших афродизиаков. Его применение заключается в использовании чеснока в виде приправ к различным горячим первым и вторым блюдам. Достаточно пропустить чеснок через пресс и добавить к готовым горячим блюдам, и Вы почувствуете невероятный аромат, который облагородит любое приготовленное Вами блюдо. К тому же чеснок богат витаминами, цинком и другими полезными элементами. Следует отметить, что цинк в комбинации с витаминами В, С и Е способствуют выработке мужских половых клеток.
7. Черная и красная икра. Икра является изысканным деликатесом. Данный продукт в избытке содержит белок, а также витамины, минералы, аминокислоты, цинк. Икра – сытный, полезный, быстро усваиваемый продукт, который, к тому же, украсит любой ужин.

Следует отметить, что опрос значительного количества мужчин в возрасте от 25 до 50 лет дал основания сделать следующее заключение. Если мужчина испытывает определенные чувства к женщине, любая еда, приготовленная ею, будет выступать как афродизиак. Для многих, главное, чтобы было вкусно.